Um estudo recente revelou as preferências dos portugueses quanto às atividades físicas que praticam, entre atividades desportivas e não-desportivas. Os resultados, que podem surpreender, mostram uma grande diversidade de opções à disposição dos cidadãos que desejam ser mais ativos.
O Inquérito Alimentar Nacional e de Atividade Física, realizado em 2016, permite, pela primeira vez, fazer um retrato representativo das preferências dos portugueses quanto a escolhas de atividades físicas realizadas nos seus tempos livres. Considerando todas as pessoas que afirmaram praticar alguma atividade física, vejamos um breve sumário dos resultados, organizado em dez categorias e em função da idade e sexo dos participantes:
• Actividades de ginásio (22% do total de todas as escolhas): representam o tipo de exercício físico mais praticado em Portugal entre os 15 e os 64 anos. Ainda assim, 12% das pessoas com mais de 64 anos escolhem este contexto de prática.
• Marcha/caminhada (21% do total): atividade muito popular entre as mulheres, mas também em homens, aumentando de popularidade com a idade. Apenas 6% dos mais novos a escolhem, mas é, claramente, a atividade preferida nos mais idosos (47%), seguida da ginástica com 16% de participantes.
• Corrida/atletismo (13% do total): é uma das atividades mais praticadas pelo sexo masculino e bastante popular até aos 65 anos, decrescendo substancialmente de popularidade a partir desta idade.
• Natação e hidroginástica (9% do total): são atividades razoavelmente populares em todos os grupos etários, com uma ligeira predominância nos mais idosos: cerca de 13% das escolhas, após os 64 anos de idade, provavelmente em função da popularidade da hidroginástica.
• Futebol e futsal (8% do total): atividades quase exclusivamente masculinas e muito populares no grupo etário dos 15 aos 21 anos (17% das escolhas). Muito pouco escolhidas no sexo feminino e praticamente ausentes das preferências entre os mais idosos.
• Ginástica (8% do total): ao contrário do futebol e futsal, é uma atividade mais popular no sexo feminino, sendo especialmente escolhida (17%) pela população acima dos 65 anos, provavelmente devido aos grupos de aulas de ginástica para idosos.
• Ciclismo/usar a bicicleta (6% do total): mais populares no sexo masculino, estão bem distribuídos entre os vários grupos etários, sendo ligeiramente mais prevalentes nos adultos (22-64 anos), com 7% das escolhas.
• Dança (5% do total): situação oposta à do uso da bicicleta. Mais prevalente nas mulheres, mas com um decréscimo progressivo de preferências com o aumento da idade (3% nos idosos).
• Outros desportos (5% do total): inclui desportos como o ténis, basquetebol, voleibol, andebol, artes marciais, golfe e râguebi, entre outros. São especialmente populares entre o grupo dos 15-21 anos, com 12% das escolhas.
• Mar, natureza e aventura (2% do total). Inclui atividades como o surf, canoagem, escalada, caça, pesca e skate, entre outras.
O Inquérito Alimentar Nacional e de Atividade Física, realizado em 2016, permite, pela primeira vez, fazer um retrato representativo das preferências dos portugueses quanto a escolhas de atividades físicas realizadas nos seus tempos livres. Considerando todas as pessoas que afirmaram praticar alguma atividade física, vejamos um breve sumário dos resultados, organizado em dez categorias e em função da idade e sexo dos participantes:
PEDRO TEIXEIRA e JORGE MOTA
In “Público”